高配当・株主優待株でインカムを増やすのもいいですが、それよりもっと大事なのは、自身の健康管理です。過去、荒んだ生活の結果大変な目にあった私が、健康増進とダイエットのために現在自分に課している5つの固定ルーチンについて、この記事では紹介してい…